游客和當(dāng)?shù)厝罕娞?ldquo;圓圓舞”。
炎炎夏日，哪里尋清涼？
藏于岷山腹地的平武，依托錯(cuò)落山地形成層次分明的天然涼境，河谷茶韻、古城煙火、原生溪谷、高原藏寨、原始熊貓林海錯(cuò)落鋪展，既能山林吸氧洗肺，又能近距離感受羌族、白馬特色民俗。從綿陽(yáng)自駕出發(fā)最快一個(gè)半小時(shí)即可抵達(dá)，短途一日游、多日深度游、包月長(zhǎng)住沉浸式旅居等避暑玩法一應(yīng)俱全，一站式解鎖納涼休閑、研學(xué)徒步、民俗體驗(yàn)多重樂趣。
點(diǎn)位一 清漪江茶羌河谷
23℃茶香羌韻近郊游首選
從綿陽(yáng)城區(qū)出發(fā)行駛約1.5小時(shí)，便可抵達(dá)清漪江沿岸平通、豆叩、鎖江片區(qū)，夏季平均氣溫23℃，是距離綿陽(yáng)最近的短途避暑目的地。
其中，走馬羌寨依山傍江，游客可近距離觀賞羌繡非遺技藝；入夜篝火燃起，羌族群眾帶領(lǐng)游客共跳沙朗舞；禪茶清谷藏于溪谷之間，臨水茶舍適合靜坐品茶，獨(dú)享山野靜謐；鎖江羌族鄉(xiāng)保留大片百年老茶樹，沿溪步道林木繁茂，清幽涼爽。片區(qū)內(nèi)多家農(nóng)家客棧推出包月避暑套餐，三餐食宿配套齊全，適合偏愛安靜茶香環(huán)境、短期山居靜養(yǎng)的游客。
“城里高溫悶熱，帶孩子來(lái)這里賞羌繡、感受少數(shù)民族文化，當(dāng)天往返完全不趕時(shí)間。”家住涪城區(qū)的市民王麗一到周末便自駕前來(lái)，她告訴記者，河谷溫度適宜老人小孩，短途出行體驗(yàn)感極佳。
一家民宿老板向記者介紹：“今年選擇包月長(zhǎng)住的游客比往年多出不少，大多是中老年避暑群體，一住就是一兩個(gè)月，白天上山散步納涼，慢節(jié)奏的山居生活很受歡迎。”
風(fēng)景秀麗的平武縣城。
點(diǎn)位二 平武縣城
20℃無(wú)暑山城旅居優(yōu)選
綿陽(yáng)城區(qū)自駕約2小時(shí)直達(dá)平武縣城，涪江穿城而過，群山環(huán)抱形成天然降溫屏障，夏季平均氣溫20℃，城內(nèi)酒店、民宿、餐飲配套完善。
清晨河堤潮汐山野市集人氣興旺，本地農(nóng)戶售賣高山蔬菜、時(shí)令鮮果、野生菌菇，微涼江風(fēng)中采購(gòu)山貨，成為不少游客打卡項(xiàng)目。
始建于明代的報(bào)恩寺全金絲楠木構(gòu)建，院內(nèi)古柏參天，殿宇陰涼，午后逛古寺消暑兼具人文體驗(yàn)。傍晚涪江河堤夜市開市，青梅蜜餞、水磨玉米粑粑、烤薯、特色小吃沿街鋪開，市民沿河散步納涼；報(bào)恩寺廣場(chǎng)上，廣場(chǎng)舞、遛娃、休閑人群齊聚，煙火氣息濃厚。
“每天早起逛河堤集市，清晨氣溫只有十七八度，吹著河風(fēng)買菜，比待在空調(diào)房舒服得多。”從成都前來(lái)旅居的游客張先生說(shuō)，小城生活節(jié)奏舒緩，吃住便利，日常散步、逛古寺、打卡夜市，不用奔波趕路，是理想的避暑地。
報(bào)恩寺院內(nèi)古柏參天。
點(diǎn)位三 高村老河溝
原生態(tài)徒步康養(yǎng)秘境
從平武縣城驅(qū)車半小時(shí)即可抵達(dá)老河溝，這里憑借低密人流、超高生物多樣性，成為平武獨(dú)一份的小眾森林避暑康養(yǎng)地。夏季氣溫常年穩(wěn)定在18℃上下，山林密閉遮陰，日照柔和，林間負(fù)氧離子持續(xù)充盈，全程聽不到鬧市喧囂，僅有溪水叮咚、鳥鳴獸吟，沉浸式隔絕城市熱浪。
“我們土生土長(zhǎng)住在周邊，熟悉山林里每一種動(dòng)植物，暑期很多家長(zhǎng)專程帶孩子過來(lái)避暑研學(xué)，既能躲開城區(qū)高溫，又能直觀學(xué)習(xí)生態(tài)保護(hù)知識(shí)，做到休閑與科普兼顧。也有不少康養(yǎng)游客選擇在這里小住，每日林間徒步吸氧，舒緩身心。”一位老河溝生態(tài)導(dǎo)賞員表示。
專程帶孩子開展自然研學(xué)的游客劉女士表示，對(duì)比其他熱門避暑景區(qū)，老河溝沒有擁擠人流，森林環(huán)境純粹靜謐，徒步途中踩水納涼、觀察野生動(dòng)植物，孩子全程興致高昂，是難得的沉浸式自然課堂。
王朗大熊貓國(guó)家公園自然研學(xué)。
點(diǎn)位四 白馬藏族鄉(xiāng)
2300米高山天然空調(diào)
綿陽(yáng)城區(qū)自駕約2.5小時(shí)可抵達(dá)白馬藏族鄉(xiāng)，其中的扒昔加古寨海拔2300米，享有“白馬第一古寨”美譽(yù)，夏季平均氣溫18℃至22℃，晝夜溫差大，白天需備薄外套，夜間涼意十足。
天母湖環(huán)湖風(fēng)光秀美，湖水澄澈，湖畔騎馬體驗(yàn)深受孩童喜愛。村內(nèi)曹蓋面具、花腰帶等非遺活態(tài)傳承工坊常態(tài)化開放，游客可觀摩非遺傳承人雕刻、編織全過程；夜幕篝火晚會(huì)白馬藏族群眾帶領(lǐng)游客共跳圓圓舞，沉浸式感受白馬藏族民俗。
專程邀約好友前來(lái)避暑、計(jì)劃租住民宿半月的游客劉金鳳接受采訪時(shí)表示：“這里天藍(lán)云闊，湖邊清風(fēng)讓人身心放松，早晚氣溫偏低，一定要備外套。比起匆匆打卡，我們更想慢下來(lái)長(zhǎng)住，每天逛古寨、學(xué)織花腰帶，沉浸式感受白馬藏族民俗。”
每年暑假都隨家人到訪的小游客劉詩(shī)琪說(shuō)：“我最喜歡在湖邊騎馬，拍照特別好看，每年夏天來(lái)這里已經(jīng)成了我們家的固定安排，今年我們打算住滿一個(gè)月。”
點(diǎn)位五 王朗大熊貓國(guó)家公園片區(qū)
12.7℃極致清涼原始林海
綿陽(yáng)城區(qū)自駕3.5小時(shí)直達(dá)王朗片區(qū)，這里是《中國(guó)國(guó)家地理》推薦秘境，也是李子柒視頻《如愿》取景地，成片原始冷杉、云杉、紅杉遮天蔽日，為平武全域溫度最低的避暑點(diǎn)位，夏季平均氣溫僅12.7℃，夜間休息需加蓋毛毯。
園區(qū)空氣質(zhì)量?jī)?yōu)越，PM2.5數(shù)值趨近于0，負(fù)氧離子含量每立方厘米7000至12000個(gè)，遠(yuǎn)超療養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，平緩木棧道貫穿林區(qū)，穿行其間如同吸入天然“森林維生素”，沿途可觀賞箭竹、原始苔蘚，探尋大熊貓野外棲息環(huán)境，常年承接各地研學(xué)團(tuán)隊(duì)。
從蘇州遠(yuǎn)道而來(lái)、預(yù)定附近民宿旅居二十天的游客李女士感慨，國(guó)內(nèi)少有如此純粹完整的原始森林，清涼靜謐，適合放慢腳步深度游覽，包月靜養(yǎng)在這里，不用趕行程，全身心享受山林清涼。
天母湖畔悠閑騎馬。
出行指南
自駕時(shí)長(zhǎng)參考
◆綿陽(yáng)城區(qū)—清漪江茶羌河谷：約1.5小時(shí)，適宜一日往返；
◆綿陽(yáng)城區(qū)—平武縣城：約2小時(shí)，配套完善，適合3至7天旅居；
◆綿陽(yáng)城區(qū)—老河溝：全程約2小時(shí)，縣城中轉(zhuǎn)半日徒步；
綿陽(yáng)城區(qū)—扒昔加古寨（白馬藏族鄉(xiāng)）：約2.5小時(shí)，兩日民俗體驗(yàn)；
◆綿陽(yáng)城區(qū)—王朗大熊貓國(guó)家公園：約3.5小時(shí)，森林深度兩日游。
精品旅游線路
◆一日輕游線：綿陽(yáng)—清漪江走馬羌寨，采茶、賞羌繡、觀篝火后返程；
◆兩日人文休閑線：首日綿陽(yáng)至平武縣城，游覽報(bào)恩寺、河堤夜市；次日前往白馬古寨，打卡天母湖、體驗(yàn)非遺篝火，夜宿藏鄉(xiāng)民宿；
◆三日全域深度線：縣城山野市集→老河溝生態(tài)徒步→白馬藏寨民俗體驗(yàn)→王朗原始森林洗肺，全覆蓋五大清涼片區(qū)。
溫馨提示
白馬藏寨、王朗片區(qū)海拔高，晝夜溫差大，出行務(wù)必?cái)y帶薄外套、長(zhǎng)褲；老河溝、王朗屬生態(tài)保護(hù)區(qū)，需提前預(yù)約，禁止單獨(dú)深入林區(qū)；山區(qū)路段彎道較多，駕車減速慢行，沿途鄉(xiāng)鎮(zhèn)、景區(qū)服務(wù)區(qū)可補(bǔ)給物資；當(dāng)前八月暑氣未消、秋色未至，是平武避暑黃金時(shí)段，錯(cuò)峰出游體驗(yàn)更佳。
一山一景，一谷一溫，如今當(dāng)?shù)爻齻鹘y(tǒng)短途觀光之外，包月長(zhǎng)住、沉浸式旅居成為今夏全新避暑潮流。從淺山茶田到深山原始林海，從煙火小城到高原藏寨，多樣風(fēng)光、多元配套適配短期打卡、中長(zhǎng)期靜養(yǎng)等不同需求，讓游客既能走馬觀花賞美景，也能停下腳步融入山野日常。
避暑游的火熱，持續(xù)帶動(dòng)著平武鄉(xiāng)村發(fā)展，羌藏村寨民宿、生態(tài)管護(hù)、非遺手作等業(yè)態(tài)蓬勃生長(zhǎng)，靈活推出各類長(zhǎng)居旅居套餐，讓綠水青山真正成為群眾增收致富的靠山。趁著暑期尾聲，不妨收好這份避暑地圖，赴一場(chǎng)岷山之約，在溪流晚風(fēng)、林海云霧、歡歌民俗里，尋一段自在清涼的山間時(shí)光。
□ 記者 任露瀟/文 平武縣委宣傳部供圖
編輯：買金曉 譚鵬 審核：廖耘
中央網(wǎng)信辦違法和不良信息舉報(bào)中心 12377
四川省互聯(lián)網(wǎng)不良與違法信息舉報(bào)平臺(tái) 028-962377
